A saúde e a doença

Em chinês, quase todos os carateres da doença têm a mesma chave: , a que se chama habitualmente 病字旁 bìngzìpáng, «a chave da doença». Representaria uma cama vista de perfil, onde o doente está deitado (é a explicação habitual, mas não tenho a certeza de que as formas antigas bastem para a provar). Encontra-se em bìng, téng, tòng, zhèng ou . Quando um caráter desconhecido tem este telhado inclinado, há boas hipóteses de que fale de um mal.

O chinês «faz nascer» a doença: 生病 shēngbìng, literalmente «produzir uma doença» ⟶ adoecer. 感冒 gǎnmào junta «sentir» e «desafiar», como em 冒雨 mào yǔ, sair à chuva: desafiou-se o frio e sentiu-se bem ⟶ a constipação. Em contrapartida, sozinho continua vago. Para dizer o que se tem, nomeia-se a parte do corpo e acrescenta-se : 头疼 tóuténg «cabeça + doer», 牙疼, 肚子疼. As partes do corpo, e as palavras de base como , 咳嗽 ou 流血, estão na página O corpo.

Do lado cultural, há dois reflexos que surpreendem. 多喝水 duō hē shuǐ, «beba muita água» (quente, de preferência), é a resposta chinesa a quase tudo, da constipação à dor de barriga. A tal ponto que 多喝热水 duō hē rè shuǐ se tornou uma piada da internet para troçar do namorado que não sabe dizer mais nada. E hão de dizer-lhe de bom grado 注意身体 zhùyì shēntǐ, «tome conta do seu corpo», à despedida. Não é preocupação: é uma fórmula afetuosa.

A língua recente inventou 亚健康 yàjiànkāng: «segundo, inferior» + 健康 «saúde» ⟶ a «subsaúde», esse estado de cansaço crónico em que não se está doente, mas também não se está em forma. A palavra fez fortuna. Mas vem da imprensa e dos centros de bem-estar mais do que dos hospitais, e duvido que um médico francês reconheça nela uma categoria. 养生 yǎngshēng, «nutrir a vida», é muito mais antigo: vem do pensamento taoista e designa hoje o estilo de vida saudável, do tai chi matinal às infusões.

Nas expressões, 身体是革命的本钱 shēntǐ shì gémìng de běnqián, «o corpo é o capital da revolução», é um slogan da época maoista. Ainda se usa, com um sorriso, para dizer a alguém que não se esgote no trabalho. Quanto às palavras do dia a dia, 毛病 máobing, «pelo + doença» ⟶ um defeito, uma avaria, aplica-se tanto a uma pessoa como a um carro. E 不感冒 bù gǎnmào, «não se constipar», quer dizer em calão «não entusiasmar»: 我对足球不感冒, o futebol não me diz nada.

O médico, a farmácia e a medicina chinesa estão na página Tratar-se. 看病 e 鼻塞, esses, já estão na página Os cinco sentidos.

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Estar de boa saúde

健康 jiànkāng
a saúde; saudável
身体好 shēntǐ hǎo
estar em forma
运动 yùndòng
fazer desporto
休息 xiūxi
descansar
睡觉 shuìjiào
dormir
怎么了 zěnme le
o que se passa?
好多了 hǎo duō le
estar muito melhor
抽烟 chōuyān
fumar
多喝水 duō hē shuǐ
beber muita água
注意身体 zhùyì shēntǐ
cuidar-se
锻炼 duànliàn
fazer exercício
保持健康 bǎochí jiànkāng
manter-se saudável
习惯 xíguàn
o hábito
饮食 yǐnshí
a alimentação
营养 yíngyǎng
a nutrição; nutritivo
卫生 wèishēng
a higiene; limpo
早睡早起 zǎo shuì zǎo qǐ
deitar-se cedo e levantar-se cedo
熬夜 áoyè
ficar acordado até tarde
戒烟 jièyān
deixar de fumar
恢复 huīfù
recuperar
养生 yǎngshēng
cuidar da saúde, o estilo de vida saudável
免疫力 miǎnyìlì
as defesas imunitárias
作息 zuòxī
o ritmo de vida
康复 kāngfù
a convalescença, a reabilitação
亚健康 yàjiànkāng
a «subsaúde», cansaço crónico

Sintomas e dores

发烧 fāshāo
ter febre
头疼 tóuténg
ter dor de cabeça
肚子疼 dùzi téng
ter dor de barriga
牙疼 yáténg
ter dor de dentes
嗓子疼 sǎngzi téng
ter dor de garganta
拉肚子 lā dùzi
ter diarreia
腰疼 yāoténg
ter dor nas costas
胃疼 wèiténg
ter dor de estômago
疼死了 téng sǐ le
ter uma dor atroz
疼得厉害 téng de lìhai
ter muitas dores
流鼻涕 liú bítì
ter o nariz a pingar
头晕 tóuyūn
ter tonturas
恶心 ěxin
ter náuseas

vomitar
过敏 guòmǐn
a alergia; ser alérgico
没力气 méi lìqi
não ter forças
体温 tǐwēn
a temperatura corporal
高烧 gāoshāo
uma febre alta
zhǒng
inchado
失眠 shīmián
a insónia
症状 zhèngzhuàng
o sintoma
疼痛 téngtòng
a dor
发炎 fāyán
estar inflamado, a inflamação
低烧 dīshāo
uma febre baixa
发冷 fālěng
ter calafrios
抽筋 chōujīn
ter uma cãibra
胸闷 xiōngmèn
ter um aperto no peito
呼吸困难 hūxī kùnnan
ter dificuldade em respirar

Doenças comuns

bìng
a doença; doente
生病 shēngbìng
adoecer
病人 bìngrén
o doente, o paciente
感冒 gǎnmào
a constipação; constipar-se
病好了 bìng hǎo le
estar curado
流感 liúgǎn
a gripe
着凉 zháoliáng
apanhar frio
传染 chuánrǎn
contagiar; contagioso
病毒 bìngdú
o vírus
晕车 yùnchē
enjoar em viagem
蛀牙 zhùyá
a cárie
心脏病 xīnzàngbìng
a doença cardíaca
高血压 gāoxuèyā
a hipertensão
胃病 wèibìng
os problemas de estômago
癌症 áizhèng
o cancro
食物中毒 shíwù zhòngdú
a intoxicação alimentar
细菌 xìjūn
a bactéria
糖尿病 tángniàobìng
a diabetes
肺炎 fèiyán
a pneumonia
哮喘 xiàochuǎn
a asma
抑郁症 yìyùzhèng
a depressão
中暑 zhòngshǔ
a insolação
疫情 yìqíng
a epidemia

Acidentes, urgências, deficiência

救命 jiùmìng
socorro!
受伤 shòushāng
estar ferido, ferir-se
危险 wēixiǎn
perigoso
救护车 jiùhùchē
a ambulância
没事 méishì
está tudo bem, nada de grave
不要紧 bú yàojǐn
não é grave
伤口 shāngkǒu
a ferida
事故 shìgù
o acidente
车祸 chēhuò
o acidente de viação
出事 chūshì
acontecer uma desgraça
急救 jíjiù
os primeiros socorros
急诊 jízhěn
as urgências (serviço)
急救电话 jíjiù diànhuà
o número das urgências médicas
骨折 gǔzhé
a fratura
扭伤 niǔshāng
a entorse
烫伤 tàngshāng
a queimadura
割破 gēpò
cortar-se
晕倒 yūndǎo
desmaiar
残疾人 cánjírén
a pessoa com deficiência
轮椅 lúnyǐ
a cadeira de rodas
残疾 cánjí
a deficiência
昏迷 hūnmí
perder os sentidos, o coma
抢救 qiǎngjiù
reanimar, socorrer de urgência
心肺复苏 xīnfèi fùsū
a reanimação cardiopulmonar
溺水 nìshuǐ
o afogamento
无障碍 wúzhàng'ài
acessível (a pessoas com deficiência)

A saúde nas expressões e nos provérbios

病从口入 bìng cóng kǒu rù
as doenças entram pela boca
身强力壮 shēn qiáng lì zhuàng
robusto e cheio de força
生龙活虎 shēng lóng huó hǔ
cheio de vitalidade
弱不禁风 ruò bù jīn fēng
tão frágil que um sopro o levaria
安然无恙 ānrán wú yàng
são e salvo
大病初愈 dà bìng chū yù
recuperar de uma doença grave
久病成医 jiǔ bìng chéng yī
de tanto estar doente, fica-se médico
无病呻吟 wú bìng shēnyín
queixar-se sem ter dores
病入膏肓 bìng rù gāo huāng
um mal incurável, uma situação desesperada
身体是革命的本钱 shēntǐ shì gémìng de běnqián
o corpo é o capital da revolução

A saúde nas palavras do dia a dia

伤心 shāngxīn
ficar triste
毛病 máobing
o defeito, a avaria
痛快 tòngkuai
franco; com gosto
病句 bìngjù
a frase incorreta
伤脑筋 shāng nǎojīn
o quebra-cabeças
心病 xīnbìng
a preocupação que corrói
不感冒 bù gǎnmào
não entusiasmar (algo)
上瘾 shàngyǐn
estar viciado
急性子 jíxìngzi
uma pessoa impaciente
病毒式 bìngdúshì
viral (vídeo, marketing)

Frases de exemplo

你怎么了?我有点儿发烧。
Nǐ zěnme le? Wǒ yǒudiǎnr fāshāo.
O que se passa? Tenho um pouco de febre.
我头疼,今天不去上班了。
Wǒ tóuténg, jīntiān bú qù shàngbān le.
Tenho dor de cabeça, hoje não vou trabalhar.
他感冒了,在家休息。
Tā gǎnmào le, zài jiā xiūxi.
Ele está constipado, está a descansar em casa.
你病好了吗?好多了,谢谢。
Nǐ bìng hǎo le ma? Hǎo duō le, xièxie.
Já está curado? Estou muito melhor, obrigado.
我肚子疼,可能吃坏了。
Wǒ dùzi téng, kěnéng chī huài le.
Tenho dor de barriga, devo ter comido alguma coisa estragada.
救命!有人受伤了!
Jiùmìng! Yǒu rén shòushāng le!
Socorro! Há um ferido!
没事,不要紧,多喝水,多休息。
Méishì, bú yàojǐn, duō hē shuǐ, duō xiūxi.
Não é nada, não se preocupe: beba muita água e descanse.
天冷了,注意身体。
Tiān lěng le, zhùyì shēntǐ.
Está a começar a ficar frio, cuide-se.
我对花粉过敏,春天老打喷嚏。
Wǒ duì huāfěn guòmǐn, chūntiān lǎo dǎ pēntì.
Sou alérgico ao pólen, na primavera não paro de espirrar.
昨天着凉了,今天嗓子疼,还流鼻涕。
Zuótiān zháoliáng le, jīntiān sǎngzi téng, hái liú bítì.
Ontem apanhei frio: hoje tenho dor de garganta e o nariz a pingar.
他每天早上锻炼一个小时。
Tā měi tiān zǎoshang duànliàn yí ge xiǎoshí.
Ele faz uma hora de exercício todas as manhãs.
医生让我戒烟。
Yīshēng ràng wǒ jièyān.
O médico disse-me para deixar de fumar.
我一坐车就晕车,想吐。
Wǒ yí zuò chē jiù yùnchē, xiǎng tù.
Mal entro num carro, fico enjoado e com vontade de vomitar.
前面出车祸了,快叫救护车!
Qiánmiàn chū chēhuò le, kuài jiào jiùhùchē!
Houve um acidente ali à frente, chame depressa uma ambulância!
他打篮球的时候骨折了。
Tā dǎ lánqiú de shíhou gǔzhé le.
Ele partiu um osso a jogar basquetebol.
流感传染得很快,出门要戴口罩。
Liúgǎn chuánrǎn de hěn kuài, chūmén yào dài kǒuzhào.
A gripe transmite-se muito depressa: ponha uma máscara para sair.
常常熬夜对身体不好。
Chángcháng áoyè duì shēntǐ bù hǎo.
Ficar acordado até tarde com demasiada frequência faz mal à saúde.
我爷爷有高血压,饮食要特别注意。
Wǒ yéye yǒu gāoxuèyā, yǐnshí yào tèbié zhùyì.
O meu avô tem hipertensão, tem de ter muito cuidado com a alimentação.
病从口入,饭前一定要洗手。
Bìng cóng kǒu rù, fàn qián yídìng yào xǐ shǒu.
As doenças entram pela boca: lave sempre as mãos antes de comer.
他胸闷,呼吸困难,家人马上送他去了急诊。
Tā xiōngmèn, hūxī kùnnan, jiārén mǎshàng sòng tā qù le jízhěn.
Sentia um aperto no peito e custava-lhe respirar; a família levou-o logo às urgências.
医生给他做了心肺复苏,终于把他抢救过来了。
Yīshēng gěi tā zuò le xīnfèi fùsū, zhōngyú bǎ tā qiǎngjiù guolai le.
O médico fez-lhe uma massagem cardíaca e acabou por o reanimar.
这座城市的公共场所都有无障碍设施。
Zhè zuò chéngshì de gōnggòng chǎngsuǒ dōu yǒu wúzhàng'ài shèshī.
Nesta cidade, todos os espaços públicos são acessíveis a pessoas com deficiência.
我外婆很讲究养生,每天早睡早起。
Wǒ wàipó hěn jiǎngjiu yǎngshēng, měi tiān zǎo shuì zǎo qǐ.
A minha avó cuida muito do seu estilo de vida: deita-se cedo e levanta-se cedo todos os dias.
他车祸后昏迷了三天,现在已经在康复了。
Tā chēhuò hòu hūnmí le sān tiān, xiànzài yǐjīng zài kāngfù le.
Depois do acidente, esteve três dias em coma; agora está a fazer reabilitação.
你大病初愈,别太累了,身体是革命的本钱。
Nǐ dà bìng chū yù, bié tài lèi le, shēntǐ shì gémìng de běnqián.
Acaba de recuperar de uma doença grave, não se esgote: a saúde está primeiro.

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