A saúde e a doença

Em chinês, quase todos os carateres da doença têm a mesma chave: 疒 nè, a que se chama habitualmente 病字旁 bìngzìpáng, «a chave da doença». Representaria uma cama vista de perfil, onde o doente está deitado (é a explicação habitual, mas não tenho a certeza de que as formas antigas bastem para a provar). Encontra-se em 病 bìng, 疼 téng, 痛 tòng, 症 zhèng ou 疫 yì. Quando um caráter desconhecido tem este telhado inclinado, há boas hipóteses de que fale de um mal.

O chinês «faz nascer» a doença: 生病 shēngbìng, literalmente «produzir uma doença» ⟶ adoecer. 感冒 gǎnmào junta 感 «sentir» e 冒 «desafiar», como em 冒雨 mào yǔ, sair à chuva: desafiou-se o frio e sentiu-se bem ⟶ a constipação. Em contrapartida, 病 sozinho continua vago. Para dizer o que se tem, nomeia-se a parte do corpo e acrescenta-se 疼: 头疼 tóuténg «cabeça + doer», 牙疼, 肚子疼. As partes do corpo, e as palavras de base como 疼, 咳嗽 ou 流血, estão na página O corpo.

Do lado cultural, há dois reflexos que surpreendem. 多喝水 duō hē shuǐ, «beba muita água» (quente, de preferência), é a resposta chinesa a quase tudo, da constipação à dor de barriga. A tal ponto que 多喝热水 duō hē rè shuǐ se tornou uma piada da internet para troçar do namorado que não sabe dizer mais nada. E hão de dizer-lhe de bom grado 注意身体 zhùyì shēntǐ, «tome conta do seu corpo», à despedida. Não é preocupação: é uma fórmula afetuosa.

A língua recente inventou 亚健康 yàjiànkāng: 亚 «segundo, inferior» + 健康 «saúde» ⟶ a «subsaúde», esse estado de cansaço crónico em que não se está doente, mas também não se está em forma. A palavra fez fortuna. Mas vem da imprensa e dos centros de bem-estar mais do que dos hospitais, e duvido que um médico francês reconheça nela uma categoria. 养生 yǎngshēng, «nutrir a vida», é muito mais antigo: vem do pensamento taoista e designa hoje o estilo de vida saudável, do tai chi matinal às infusões.

Nas expressões, 身体是革命的本钱 shēntǐ shì gémìng de běnqián, «o corpo é o capital da revolução», é um slogan da época maoista. Ainda se usa, com um sorriso, para dizer a alguém que não se esgote no trabalho. Quanto às palavras do dia a dia, 毛病 máobing, «pelo + doença» ⟶ um defeito, uma avaria, aplica-se tanto a uma pessoa como a um carro. E 不感冒 bù gǎnmào, «não se constipar», quer dizer em calão «não entusiasmar»: 我对足球不感冒, o futebol não me diz nada.

O médico, a farmácia e a medicina chinesa estão na página Tratar-se. 看病 e 鼻塞, esses, já estão na página Os cinco sentidos.

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Modo de utilização: cada palavra traz o seu nível. ① o essencial, ② o corrente, ③ o preciso. Comece pelos ①: já chegam para dizer onde lhe dói. O botão ▶ dá a pronúncia, e um clique num caráter abre a sua ordem dos traços.

Estar de boa saúde

健康 jiànkāng ①
a saúde; saudável
身体好 shēntǐ hǎo ①
estar em forma
运动 yùndòng ①
fazer desporto
休息 xiūxi ①
descansar
睡觉 shuìjiào ①
dormir
怎么了 zěnme le ①
o que se passa?
好多了 hǎo duō le ①
estar muito melhor
抽烟 chōuyān ①
fumar
多喝水 duō hē shuǐ ①
beber muita água
注意身体 zhùyì shēntǐ ①
cuidar-se
锻炼 duànliàn ②
fazer exercício
保持健康 bǎochí jiànkāng ②
manter-se saudável
习惯 xíguàn ②
o hábito
饮食 yǐnshí ②
a alimentação
营养 yíngyǎng ②
a nutrição; nutritivo
卫生 wèishēng ②
a higiene; limpo
早睡早起 zǎo shuì zǎo qǐ ②
deitar-se cedo e levantar-se cedo
熬夜 áoyè ②
ficar acordado até tarde
戒烟 jièyān ②
deixar de fumar
恢复 huīfù ②
recuperar
养生 yǎngshēng ③
cuidar da saúde, o estilo de vida saudável
免疫力 miǎnyìlì ③
as defesas imunitárias
作息 zuòxī ③
o ritmo de vida
康复 kāngfù ③
a convalescença, a reabilitação
亚健康 yàjiànkāng ③
a «subsaúde», cansaço crónico

Sintomas e dores

发烧 fāshāo ①
ter febre
头疼 tóuténg ①
ter dor de cabeça
肚子疼 dùzi téng ①
ter dor de barriga
牙疼 yáténg ①
ter dor de dentes
嗓子疼 sǎngzi téng ①
ter dor de garganta
拉肚子 lā dùzi ①
ter diarreia
腰疼 yāoténg ①
ter dor nas costas
胃疼 wèiténg ①
ter dor de estômago
疼死了 téng sǐ le ①
ter uma dor atroz
疼得厉害 téng de lìhai ②
ter muitas dores
流鼻涕 liú bítì ②
ter o nariz a pingar
头晕 tóuyūn ②
ter tonturas
恶心 ěxin ②
ter náuseas
吐 tù ②
vomitar
过敏 guòmǐn ②
a alergia; ser alérgico
没力气 méi lìqi ②
não ter forças
体温 tǐwēn ②
a temperatura corporal
高烧 gāoshāo ②
uma febre alta
肿 zhǒng ②
inchado
失眠 shīmián ②
a insónia
症状 zhèngzhuàng ③
o sintoma
疼痛 téngtòng ③
a dor
发炎 fāyán ③
estar inflamado, a inflamação
低烧 dīshāo ③
uma febre baixa
发冷 fālěng ③
ter calafrios
抽筋 chōujīn ③
ter uma cãibra
胸闷 xiōngmèn ③
ter um aperto no peito
呼吸困难 hūxī kùnnan ③
ter dificuldade em respirar

Doenças comuns

病 bìng ①
a doença; doente
生病 shēngbìng ①
adoecer
病人 bìngrén ①
o doente, o paciente
感冒 gǎnmào ①
a constipação; constipar-se
病好了 bìng hǎo le ①
estar curado
流感 liúgǎn ②
a gripe
着凉 zháoliáng ②
apanhar frio
传染 chuánrǎn ②
contagiar; contagioso
病毒 bìngdú ②
o vírus
晕车 yùnchē ②
enjoar em viagem
蛀牙 zhùyá ②
a cárie
心脏病 xīnzàngbìng ②
a doença cardíaca
高血压 gāoxuèyā ②
a hipertensão
胃病 wèibìng ②
os problemas de estômago
癌症 áizhèng ②
o cancro
食物中毒 shíwù zhòngdú ②
a intoxicação alimentar
细菌 xìjūn ③
a bactéria
糖尿病 tángniàobìng ③
a diabetes
肺炎 fèiyán ③
a pneumonia
哮喘 xiàochuǎn ③
a asma
抑郁症 yìyùzhèng ③
a depressão
中暑 zhòngshǔ ③
a insolação
疫情 yìqíng ③
a epidemia

Acidentes, urgências, deficiência

救命 jiùmìng ①
socorro!
受伤 shòushāng ①
estar ferido, ferir-se
危险 wēixiǎn ①
perigoso
救护车 jiùhùchē ①
a ambulância
没事 méishì ①
está tudo bem, nada de grave
不要紧 bú yàojǐn ①
não é grave
伤口 shāngkǒu ②
a ferida
事故 shìgù ②
o acidente
车祸 chēhuò ②
o acidente de viação
出事 chūshì ②
acontecer uma desgraça
急救 jíjiù ②
os primeiros socorros
急诊 jízhěn ②
as urgências (serviço)
急救电话 jíjiù diànhuà ②
o número das urgências médicas
骨折 gǔzhé ②
a fratura
扭伤 niǔshāng ②
a entorse
烫伤 tàngshāng ②
a queimadura
割破 gēpò ②
cortar-se
晕倒 yūndǎo ②
desmaiar
残疾人 cánjírén ②
a pessoa com deficiência
轮椅 lúnyǐ ②
a cadeira de rodas
残疾 cánjí ③
a deficiência
昏迷 hūnmí ③
perder os sentidos, o coma
抢救 qiǎngjiù ③
reanimar, socorrer de urgência
心肺复苏 xīnfèi fùsū ③
a reanimação cardiopulmonar
溺水 nìshuǐ ③
o afogamento
无障碍 wúzhàng'ài ③
acessível (a pessoas com deficiência)

A saúde nas expressões e nos provérbios

病从口入 bìng cóng kǒu rù ③
as doenças entram pela boca
身强力壮 shēn qiáng lì zhuàng ③
robusto e cheio de força
生龙活虎 shēng lóng huó hǔ ③
cheio de vitalidade
弱不禁风 ruò bù jīn fēng ③
tão frágil que um sopro o levaria
安然无恙 ānrán wú yàng ③
são e salvo
大病初愈 dà bìng chū yù ③
recuperar de uma doença grave
久病成医 jiǔ bìng chéng yī ③
de tanto estar doente, fica-se médico
无病呻吟 wú bìng shēnyín ③
queixar-se sem ter dores
病入膏肓 bìng rù gāo huāng ③
um mal incurável, uma situação desesperada
身体是革命的本钱 shēntǐ shì gémìng de běnqián ③
o corpo é o capital da revolução

A saúde nas palavras do dia a dia

伤心 shāngxīn ①
ficar triste
毛病 máobing ②
o defeito, a avaria
痛快 tòngkuai ②
franco; com gosto
病句 bìngjù ②
a frase incorreta
伤脑筋 shāng nǎojīn ③
o quebra-cabeças
心病 xīnbìng ③
a preocupação que corrói
不感冒 bù gǎnmào ③
não entusiasmar (algo)
上瘾 shàngyǐn ③
estar viciado
急性子 jíxìngzi ③
uma pessoa impaciente
病毒式 bìngdúshì ③
viral (vídeo, marketing)

Frases de exemplo

你怎么了?我有点儿发烧。 ①
Nǐ zěnme le? Wǒ yǒudiǎnr fāshāo.
O que se passa? Tenho um pouco de febre.
我头疼,今天不去上班了。 ①
Wǒ tóuténg, jīntiān bú qù shàngbān le.
Tenho dor de cabeça, hoje não vou trabalhar.
他感冒了,在家休息。 ①
Tā gǎnmào le, zài jiā xiūxi.
Ele está constipado, está a descansar em casa.
你病好了吗?好多了,谢谢。 ①
Nǐ bìng hǎo le ma? Hǎo duō le, xièxie.
Já está curado? Estou muito melhor, obrigado.
我肚子疼,可能吃坏了。 ①
Wǒ dùzi téng, kěnéng chī huài le.
Tenho dor de barriga, devo ter comido alguma coisa estragada.
救命!有人受伤了! ①
Jiùmìng! Yǒu rén shòushāng le!
Socorro! Há um ferido!
没事,不要紧,多喝水,多休息。 ①
Méishì, bú yàojǐn, duō hē shuǐ, duō xiūxi.
Não é nada, não se preocupe: beba muita água e descanse.
天冷了,注意身体。 ①
Tiān lěng le, zhùyì shēntǐ.
Está a começar a ficar frio, cuide-se.
我对花粉过敏,春天老打喷嚏。 ②
Wǒ duì huāfěn guòmǐn, chūntiān lǎo dǎ pēntì.
Sou alérgico ao pólen, na primavera não paro de espirrar.
昨天着凉了,今天嗓子疼,还流鼻涕。 ②
Zuótiān zháoliáng le, jīntiān sǎngzi téng, hái liú bítì.
Ontem apanhei frio: hoje tenho dor de garganta e o nariz a pingar.
他每天早上锻炼一个小时。 ②
Tā měi tiān zǎoshang duànliàn yí ge xiǎoshí.
Ele faz uma hora de exercício todas as manhãs.
医生让我戒烟。 ②
Yīshēng ràng wǒ jièyān.
O médico disse-me para deixar de fumar.
我一坐车就晕车,想吐。 ②
Wǒ yí zuò chē jiù yùnchē, xiǎng tù.
Mal entro num carro, fico enjoado e com vontade de vomitar.
前面出车祸了,快叫救护车! ②
Qiánmiàn chū chēhuò le, kuài jiào jiùhùchē!
Houve um acidente ali à frente, chame depressa uma ambulância!
他打篮球的时候骨折了。 ②
Tā dǎ lánqiú de shíhou gǔzhé le.
Ele partiu um osso a jogar basquetebol.
流感传染得很快,出门要戴口罩。 ②
Liúgǎn chuánrǎn de hěn kuài, chūmén yào dài kǒuzhào.
A gripe transmite-se muito depressa: ponha uma máscara para sair.
常常熬夜对身体不好。 ②
Chángcháng áoyè duì shēntǐ bù hǎo.
Ficar acordado até tarde com demasiada frequência faz mal à saúde.
我爷爷有高血压,饮食要特别注意。 ②
Wǒ yéye yǒu gāoxuèyā, yǐnshí yào tèbié zhùyì.
O meu avô tem hipertensão, tem de ter muito cuidado com a alimentação.
病从口入,饭前一定要洗手。 ③
Bìng cóng kǒu rù, fàn qián yídìng yào xǐ shǒu.
As doenças entram pela boca: lave sempre as mãos antes de comer.
他胸闷,呼吸困难,家人马上送他去了急诊。 ③
Tā xiōngmèn, hūxī kùnnan, jiārén mǎshàng sòng tā qù le jízhěn.
Sentia um aperto no peito e custava-lhe respirar; a família levou-o logo às urgências.
医生给他做了心肺复苏,终于把他抢救过来了。 ③
Yīshēng gěi tā zuò le xīnfèi fùsū, zhōngyú bǎ tā qiǎngjiù guolai le.
O médico fez-lhe uma massagem cardíaca e acabou por o reanimar.
这座城市的公共场所都有无障碍设施。 ③
Zhè zuò chéngshì de gōnggòng chǎngsuǒ dōu yǒu wúzhàng'ài shèshī.
Nesta cidade, todos os espaços públicos são acessíveis a pessoas com deficiência.
我外婆很讲究养生,每天早睡早起。 ③
Wǒ wàipó hěn jiǎngjiu yǎngshēng, měi tiān zǎo shuì zǎo qǐ.
A minha avó cuida muito do seu estilo de vida: deita-se cedo e levanta-se cedo todos os dias.
他车祸后昏迷了三天,现在已经在康复了。 ③
Tā chēhuò hòu hūnmí le sān tiān, xiànzài yǐjīng zài kāngfù le.
Depois do acidente, esteve três dias em coma; agora está a fazer reabilitação.
你大病初愈,别太累了,身体是革命的本钱。 ③
Nǐ dà bìng chū yù, bié tài lèi le, shēntǐ shì gémìng de běnqián.
Acaba de recuperar de uma doença grave, não se esgote: a saúde está primeiro.

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