料理する

料理をすることを、中国語では 做饭 zuòfàn、文字どおりには「ご飯を作る」、あるいは 做菜 zuòcài、「おかずを作る」といいます。この二つの語は、中国の食事の分け方をそのまま映しています。腹を満たす穀物の fàn と、それに添える cài です(果物と野菜 のページで見たとおりです)。改まった語は 烹饪 pēngrèn で、調理師学校の免状には書いてあっても、台所で耳にすることはまずありません。 pēng は煮炊きすることで、字の下に四つの点になった火、 がついています。上の xiǎng「祖先に供える」の異体にすぎない、というのが一般的な見方です。古い銘文は、供える、栄える、煮炊きする、を一つの字で書いていました。煮炊きは、まず神霊のためのものだったのです。火はあとから、意味を区別するために加わったのでしょう。もっとも、この経緯の細部には異論があります。

この四つの点は、このページのいたるところに出てきます。 zhǔ ゆでる、 zhēng 蒸す、 jiān 少量の油で焼く(日本語の「煎る」とは違い、油を使います)、 áo 煮詰める、そして shú、火が通った、にいたるまで。火が左側に来ると、本来の形に戻ります。 chǎo zhá kǎo dùn mèn がそうです。いちばん面白いのは rán でしょう。この字には肉と、イヌの と、火が描かれていて、「燃やす」という意味でしたが、やがて「そのように」の意味に借りられました。そこで元の意味を取り戻すために、横にもう一つ火を加えたのです。こうして rán「燃える」は、火を二つ抱えることになりました。

中国のレシピは、どれだけ入れるかをめったに教えてくれません。塩は「少々」、少许 shǎoxǔ、あるいは「適量」、适量 shìliàng で、火を通す時間は 火候 huǒhou しだいです。文字どおりには「火の時」⟶ 火加減、火の通り具合。日本語の「火加減」がいちばん近いものの、引き上げる頃合いまで含めると、ぴったりの一語はありません。料理人は知っていて、レシピには書いていないことです。いつ強火の 大火 dàhuǒ から弱火の 小火 xiǎohuǒ に移るか、いつ中華鍋から料理を出すか、出锅 chūguō。この語は台所の外でもよく使われます。まだ青い書家や役者のことを、火候 が足りない、と言うのです。(ことばにも同じことが言えます。火を強くしても、中国語が早く身につくわけではありません。)

中国料理は長いあいだ、炒めるよりも、ゆでたり蒸したりしてきました。新石器時代の遺跡からは、底に穴のあいた土器の蒸し器、 zèng が見つかっています。釜の上に載せて蒸したものです。殷(商)や周の大きな青銅祭器も、鍋や釜のたぐいです。中華鍋で炒める料理が広まるのはずっと後のことで、鉄のかまどと安い油が出回ってからでした。その広がりはふつう宋の時代とされますが、年代はおおよそのものにすぎません。それでも今日、中国料理を代表しているのはこの炒め物で、その火はきわめて強い。爆炒 bàochǎo、文字どおりには「爆発させて炒める」です。

には注意してください。揚げるときは zhá油炸 yóuzhá ですが、爆発するときは zhà爆炸 bàozhà と読みます。同じ字で、読みが二つ。一方 は、日常のことばにまで入り込みました。株を「炒める」のが 炒股 chǎogǔ、株の売買です。ニュースを「炒めて」騒ぎを大きくするのが 炒作 chǎozuò。そして社長にイカを「炒められた」ら、炒鱿鱼 chǎo yóuyú、それはクビということです(この語は、わたしたちの 肉と魚 のページにあります)。

切り方は、火の通し方と同じくらい大事です。刀工 dāogōng、「刀の仕事」があるからこそ、中華鍋の中ですべてに同時に火が通ります。大きさをそろえて、薄切り(切片 qiēpiàn)、糸のようなせん切り(切丝 qiēsī)、さいの目(切丁 qiēdīng)にするのです。孔子はすでに、この点にうるさい人でした。『論語』第十章によれば、孔子は火の通りの悪いもの(失饪不食)も、「規則正しく切られていなかったもの」(割不正不食)も、「しかるべきたれで味つけされていなかったもの」(不得其酱不食)も食べませんでした(クーヴルールの訳。わたしたちの 論語第10章 のページにあります)。火の通し方、切り方、味つけ。このページの三つのテーマが、三つの文に収まっています。ここから、美食家としての孔子像が描かれてきました。わたしはむしろ、自分の茶碗の中にまで礼を守る人の姿を見ます。もっとも、本文はどちらとも決めていません。

同じ箇所には、なます kuài はごく細かく切る、ともあります。なますと焼き肉 zhì は誰もが好む二品で、孟子もすでにこれを例に引いています。そこから生まれたのが 脍炙人口 kuài zhì rén kǒu「誰の口にもうまい」⟶ 広く知れわたる、で、日本語の「人口に膾炙する」もここから来ています。中国でいちばん有名な料理人はというと、庄子 Zhuāngzǐ の中にいます。料理人の丁、庖丁 Páo Dīng(日本語の「包丁」はこの名に由来します)は、骨に一度も当てずに牛をさばきます。その刀は十九年使っても、おろしたてのように切れます。刃が関節のすきまを通り、そこには「刃を遊ばせるゆとりがある」、游刃有余 yóu rèn yǒu yú からです。( が名前なのか、それとも単に「男」、つまり下働きという意味なのかは、誰にもわかりません。)

味つけは 调味 tiáowèi、「味を調える」といい、この 调和 tiáohé、調和させる、と同じ字です。中国の思想は、このたとえを大まじめに受けとめました。左传 Zuǒzhuàn の中で、宰相の 晏子 Yànzǐ は主君にこう説きます。調和とはスープのようなものだ。水、火、酢、肉の醤(ひしお)、塩、梅があり、料理人が足りないものを加え、多すぎるものを取り除く。何にでも賛成する家臣は、水を水で味つけしたようなもの。そんなものを誰が食べたいでしょう。

孟子は、今日ではゆがめて引用される一句を残しました。君子远庖厨 jūnzǐ yuǎn páochú「君子は台所から遠ざかる」です。台所に立ちたくない人の、格好の言い訳によく使われます。しかし前後を読むと、まるで違うことが書いてあります。斉の宣王は、鐘を清める儀式のいけにえとして、殺されに引かれていく牛を見かけました。おびえた様子に心を動かされた王は、牛を羊に替えさせます。孟子は王に、そのふるまいの意味を説き明かします。獣の鳴き声を聞いてしまった者は、その肉を食べるにしのびない、というのです(リストの24番目の文です)。孟子が語っていたのは憐れみであって、家事の話ではありません。

基本の味、甘味、酸味、苦味、辛味、塩味は、五感 のページにあります。料理そのものや、中国と世界の料理は次のページで扱います。ここで取り上げるのは味の組み合わせです。麻辣 málà酸辣 suānlà糖醋 tángcù。もっとも は味ではなく、花椒が舌に残すしびれです。中国語がフランス語よりはるかに豊かなのは、歯ざわりを言い表すことばです(日本語のサクサクやもちもちとなら、いい勝負でしょう)。 cuì はパリッと割れるもの、 はほろほろ崩れるもの、 nèn はすっと歯が入るもの、 nuò はもち米のようにねばって溶けるもの、筋道 jīndao は歯に逆らう麺です。弹牙 tányá「歯の下で弾む」は広東語から来ています。Q弹 という言い方も耳にします。ラテン文字の Q は台湾語から来たといわれますが、確かではありません。

台所の言い回しは、しばしば残酷です。煮豆燃萁 zhǔ dòu rán qí「豆がらを燃やして豆を煮る」は、七歩の詩から来ています。皇帝となった 曹丕 Cáo Pī は、弟の 曹植 Cáo Zhí に、七歩あゆむ間に詩を作れ、できなければ死罪だ、と命じたといいます。豆は自分の茎に熱せられて釜の中で泣き、詩はリストの23番目の文で終わります。この逸話は 世说新语 Shìshuō xīnyǔ に見えますが、事件から二百年ほど後の書物で、詩が本当に曹植の作なのかを疑う人は少なくありません。それでも中国の小学生は、みなこの詩をそらんじています。

リストの最後の文は、老子 Lǎozǐ の第六十章から来ています。治大国若烹小鲜、スタニスラス・ジュリアンの訳では「大国を治めるには、小魚を煮る人を見習わなければならない」です(わたしたちの 老子(道徳経)第六十章 のページにあります)。ジュリアンの注によれば、小魚ははらわたも抜かず、うろこも取らず、崩れるのを恐れて手荒には扱わないものです。治めるとは、かき回しすぎないこと。ロナルド・レーガンは1988年、アメリカ議会でこの言葉を引用しました。この助言は、魚にもそのまま使えます。

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使い方:どの語にもレベルがついています。 は基本、 はよく使うもの、 は細かいもの。まず から始めてください。それだけでも、ふだんの料理をするには足ります。 のボタンで発音が聞け、漢字をクリックすると筆順が開きます。

料理人とレシピ

做饭 zuòfàn
料理をする、食事の支度をする
做菜 zuòcài
料理を作る、おかずを作る
厨师 chúshī
料理人、コック、シェフ
菜谱 càipǔ
レシピ;料理の本
下厨 xiàchú
台所に立つ(「台所に下りる」)
厨艺 chúyì
料理の腕前
食材 shícái
食材、材料
少许 shǎoxǔ
少々、ひとつまみ
适量 shìliàng
適量、好みの量
下锅 xiàguō
鍋に入れる(中華鍋に入れる)
出锅 chūguō
火から下ろす、鍋から出す
烹饪 pēngrèn
調理、料理の技術
掌勺 zhǎngsháo
料理長をつとめる(「おたまを握る」)
装盘 zhuāngpán
皿に盛りつける
爆香 bàoxiāng
香味野菜(にんにく、しょうがなど)を炒めて香りを出す

火:生、火が通る、焦げる

huǒ
大火 dàhuǒ
強火
小火 xiǎohuǒ
弱火
shēng
生(なま)の
加热 jiārè
加熱する、温める
开火 kāihuǒ
火をつける
关火 guānhuǒ
火を止める
烧开 shāokāi
沸騰させる
煮熟 zhǔshú
ゆでてしっかり火を通す
烧焦 shāojiāo
焦がす、焦げつかせる
火候 huǒhou
火加減;火の通り具合
夹生 jiāshēng
生煮えの、芯が残った

水と蒸気で

zhǔ
ゆでる、煮る(湯で加熱する)
zhēng
蒸す
tāng
スープ、汁物(日本語の「湯」ではない)
开水 kāishuǐ
熱湯;一度沸かした湯(白湯)
dùn
じっくり煮込む
清蒸 qīngzhēng
そのまま蒸した(あっさりした蒸し物)
水煮 shuǐzhǔ
ゆでた;(四川で)辛いスープで煮た
熬汤 áotāng
スープをじっくり煮出す
mèn
ふたをして弱火で蒸し煮にする
煲汤 bāotāng
スープを長時間煮込む(広東風)
shuàn
薄切りをスープにくぐらせる(火鍋、しゃぶしゃぶ)
焯水 chāoshuǐ
下ゆでする、湯通しする

油と強火で

chǎo
炒める(中華鍋で)
zhá
揚げる(たっぷりの油で)
kǎo
焼く、あぶる、ローストする
烧烤 shāokǎo
バーベキュー、焼き物
jiān
少量の油で焼く、焼きつける
凉拌 liángbàn
冷たい和え物の、サラダ風の
翻炒 fānchǎo
鍋をあおりながら炒める
红烧 hóngshāo
醤油で煮込む(「赤く煮る」)
油炸 yóuzhá
油で揚げた
烘焙 hōngbèi
オーブンで焼くこと(菓子、パン)
爆炒 bàochǎo
強火で一気に炒める
干煸 gānbiān
水分がとぶまで炒りつける
烟熏 yānxūn
燻製の、スモークした

下ごしらえと切り方

qiē
切る
洗菜 xǐcài
野菜を洗う
打蛋 dǎdàn
卵を溶きほぐす
洗净 xǐjìng
よく洗う
切片 qiēpiàn
薄切りにする
切丝 qiēsī
せん切りにする(「糸に切る」)
切丁 qiēdīng
さいの目に切る
剁碎 duòsuì
細かくたたき切る、みじん切りにする
搅拌 jiǎobàn
かき混ぜる、混ぜ合わせる
yān
漬け込む、下味をつける;塩漬けにする(保存用)
择菜 zháicài
野菜の下処理をする(傷んだところを取る)
刀工 dāogōng
包丁さばき
和面 huómiàn
生地をこねる

味つけ

放盐 fàngyán
塩を入れる
加糖 jiātáng
砂糖を加える
调味 tiáowèi
味つけする

振りかける、散らす
zhàn
(たれに)つける
料酒 liàojiǔ
料理酒(紹興酒など)
淀粉 diànfěn
でんぷん、片栗粉
勾芡 gōuqiàn
水溶き片栗粉でとろみをつける
生抽 shēngchōu
色の淡い醤油(中国式)
老抽 lǎochōu
色の濃い醤油(中国式)
去腥 qùxīng
魚の生臭さを取る

味と食いしん坊

美味 měiwèi
美味な;ごちそう
麻辣 málà
しびれるように辛い(花椒と唐辛子)
酸甜 suāntián
甘酸っぱい
清淡 qīngdàn
あっさりした、薄味の
香喷喷 xiāngpēnpēn
いい香りがぷんぷんする
酸辣 suānlà
酸っぱくて辛い
香辣 xiānglà
香ばしくて辛い
糖醋 tángcù
甘酢あんの(「砂糖と酢」)
chán
食いしん坊な;食べたくてたまらない
吃货 chīhuò
食いしん坊、食べることに目がない人
鲜美 xiānměi
うまみがあっておいしい
重口味 zhòngkǒuwèi
濃い味好み;(比喩)過激な趣味

食感

cuì
パリッとした、シャキシャキした
nèn
柔らかい(肉や野菜が)

サクサクした、ほろりと崩れる
chóu
どろりとした(粥、ソース)

さらさらした、水っぽい
松软 sōngruǎn
ふわふわの、ふっくらした
爽口 shuǎngkǒu
口当たりがさっぱりした
软糯 ruǎnnuò
もちもちして柔らかい(もち米のように)
筋道 jīndao
コシがある(麺、生地)
滑嫩 huánèn
なめらかで柔らかい
弹牙 tányá
ぷりぷりした歯ごたえ(「歯の下で弾む」)
入口即化 rùkǒu jí huà
口の中でとろける(「口に入れるとすぐ溶ける」)
外焦里嫩 wài jiāo lǐ nèn
外はカリッと、中は柔らか

言い回しの中の料理

火上浇油 huǒ shàng jiāo yóu
火に油を注ぐ
蒸蒸日上 zhēngzhēng rì shàng
日に日に栄える(「湯気のように立ちのぼる」)
半生不熟 bàn shēng bù shú
生煮えの;中途半端な、未熟な
乱成一锅粥 luàn chéng yì guō zhōu
てんやわんや(「鍋の中で粥になる」)
众口难调 zhòng kǒu nán tiáo
みんなの好みを満たすことはできない
脍炙人口 kuài zhì rén kǒu
人口に膾炙する(「なますと焼き肉は誰の口にも合う」)
庖丁解牛 páo dīng jiě niú
神業のような腕前(「料理人の丁が牛をさばく」)
游刃有余 yóu rèn yǒu yú
余裕をもってこなす(「刃を遊ばせるゆとりがある」)
越俎代庖 yuè zǔ dài páo
他人の領分に口を出す(「祭器をまたいで料理人に代わる」)
煮豆燃萁 zhǔ dòu rán qí
兄弟どうしの争い(「豆がらを燃やして豆を煮る」)
油嘴滑舌 yóu zuǐ huá shé
口先がうまい(「油を塗った口、すべる舌」)
煮熟的鸭子飞了 zhǔshú de yāzi fēi le
確実だった話がふいになる(「煮えたアヒルが飛んでいった」)

日常語の中の料理

爆炸 bàozhà
爆発する(炸 は zhà と読む)
炒股 chǎogǔ
株の売買をする(「株を炒める」)
炒作 chǎozuò
話題づくりの大騒ぎ;騒ぎを大きくする
火爆 huǒbào
大人気の、大繁盛の
蒸发 zhēngfā
蒸発する;跡形もなく姿を消す
一刀切 yì dāo qiē
一律に扱う(「刀ひと振りで切る」)
煎熬 jiān'áo
苦しみ、責め苦(「焼いて煮詰める」)
烧钱 shāoqián
金を燃やす、湯水のように金を使う
爆料 bàoliào
暴露する、リークする
调和 tiáohé
調和させる、とりなす(もとは「味をととのえる」)
拌嘴 bànzuǐ
口げんかする(「口を混ぜる」)
回炉 huílú
溶かして作り直す;学び直す(「炉に戻す」)

例文

妈妈在厨房做饭。
Māma zài chúfáng zuòfàn.
お母さんは台所で料理をしています。
先把水烧开,再放面条。
Xiān bǎ shuǐ shāokāi, zài fàng miàntiáo.
まずお湯を沸かしてから、麺を入れます。
这条鱼是蒸的还是炸的?
Zhè tiáo yú shì zhēng de háishi zhá de?
この魚は蒸したの?それとも揚げたの?
小心,锅里的油很烫!
Xiǎoxīn, guō li de yóu hěn tàng!
気をつけて、鍋の油がすごく熱いよ!
我来切菜,你来炒菜。
Wǒ lái qiē cài, nǐ lái chǎo cài.
わたしが野菜を切るから、あなたは炒めて。
汤太咸了,下次少放一点盐。
Tāng tài xián le, xià cì shǎo fàng yìdiǎn yán.
スープがしょっぱすぎる。次は塩を少なめにしてね。
他喜欢吃麻辣的,我喜欢吃清淡的。
Tā xǐhuan chī málà de, wǒ xǐhuan chī qīngdàn de.
彼はしびれる辛さの料理が好きで、わたしはあっさりした料理が好きです。
饺子蘸醋更好吃。
Jiǎozi zhàn cù gèng hǎochī.
ギョーザは酢につけて食べると、もっとおいしい。
西红柿炒鸡蛋是很多人学会的第一道菜。
Xīhóngshì chǎo jīdàn shì hěn duō rén xuéhuì de dì-yī dào cài.
トマトと卵の炒め物は、多くの人が最初に作れるようになる料理です。
肉先腌半个小时,再下锅炒。
Ròu xiān yān bàn ge xiǎoshí, zài xià guō chǎo.
肉はまず30分漬け込んでから、鍋に入れて炒めます。
火太大了,菜都烧焦了。
Huǒ tài dà le, cài dōu shāojiāo le.
火が強すぎて、全部焦げてしまった。
做菜最难掌握的是火候。
Zuò cài zuì nán zhǎngwò de shì huǒhou.
料理でいちばん難しいのは、火加減です。
这家的炸鸡外焦里嫩,特别好吃。
Zhè jiā de zhájī wài jiāo lǐ nèn, tèbié hǎochī.
この店のフライドチキンは外はカリッと、中は柔らかくて、とてもおいしい。
老人牙不好,饭菜要做得软一点。
Lǎorén yá bù hǎo, fàncài yào zuò de ruǎn yìdiǎn.
お年寄りは歯が弱いので、料理を少し柔らかめに作らなければなりません。
包饺子最难的是和面和擀皮。
Bāo jiǎozi zuì nán de shì huómiàn hé gǎn pí.
ギョーザ作りでいちばん難しいのは、生地をこねることと、皮をのばすことです。
你这么一说,简直是火上浇油。
Nǐ zhème yì shuō, jiǎnzhí shì huǒ shàng jiāo yóu.
そんなことを言ったら、まさに火に油を注ぐようなものだ。
他最近在炒股,天天盯着手机。
Tā zuìjìn zài chǎogǔ, tiāntiān dīngzhe shǒujī.
彼は最近株をやっていて、一日じゅうスマホから目を離さない。
这家店生意火爆,天天排长队。
Zhè jiā diàn shēngyi huǒbào, tiāntiān pái cháng duì.
この店は大繁盛で、毎日長い行列ができている。
中国菜谱常写“盐少许”,外国人看了不知道该放多少。
Zhōngguó càipǔ cháng xiě “yán shǎoxǔ”, wàiguó rén kànle bù zhīdào gāi fàng duōshao.
中国のレシピにはよく「塩:少々」と書いてあって、外国人は読んでもどれだけ入れればいいのかわからない。
广东人煲汤,一煲就是好几个小时。
Guǎngdōng rén bāotāng, yì bāo jiù shì hǎo jǐ ge xiǎoshí.
広東の人は、スープを何時間もかけてじっくり煮込む。
众口难调,一桌菜很难让每个人都满意。
Zhòng kǒu nán tiáo, yì zhuō cài hěn nán ràng měi ge rén dōu mǎnyì.
みんなの口に合わせるのは無理というもの。大勢で囲む食卓で、全員を満足させることはできない。
合同都快签了,客户却突然变卦,真是煮熟的鸭子飞了。
Hétong dōu kuài qiān le, kèhù què tūrán biànguà, zhēn shì zhǔshú de yāzi fēi le.
契約はもうすぐ結べるところだったのに、客が急に心変わりした。まさに煮えたアヒルが飛んでいったようなものだ。
本是同根生,相煎何太急?
Běn shì tóng gēn shēng, xiāng jiān hé tài jí?
もとは同じ根から生まれたのに、なぜそんなにせかせかと、わたしたちを煎りつけるのか。
闻其声,不忍食其肉。是以君子远庖厨也。
Wén qí shēng, bù rěn shí qí ròu. Shì yǐ jūnzǐ yuǎn páochú yě.
その鳴き声を聞いてしまえば、その肉を食べるにしのびない。だから君子は台所から遠ざかるのである。
治大国若烹小鲜。
Zhì dà guó ruò pēng xiǎo xiān.
大国を治めるには、小魚を煮る人を見習わなければならない。

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